Система похудения. Система похудения #argofit

Подпишись на наш канал - http://www.youtube.com/user/volargo?sub_confirmation=1

Статья - http://b-zdorovi.ru/sistema-pitaniya-dlya-poxudeniya-argofit/

Летом 2014 года я получил отличный результат по похудению. Ознакомиться можно здесь:

Начало - http://www.youtube.com/watch?v=rtv9y8MF81I

Конец - http://www.youtube.com/watch?v=Tc2zFXcRHN8

Отличия данного эксперимента в том, что я буду заниматься коррекцией своего веса вместе с другими людьми. В этот тренинг вписалось больше 50 человек! И в все они получат результат, который запишут на видео!

Сейчас я расскажу, как это все будет происходить. Я буду записывать 2 раза в неделю мои результаты, плюс давать полезные рекомендации:

1) Спорт. Я буду использовать тренировки по системе кроссфит. Я буду качать пресс.

2) Питание. Я буду правильно пятиться. К примеру, по устам кушать так называемые «долгие углеводы», которые содержаться в гречневой каше. Могу сказать, что мне было трудно набирать вес, но новогодние поздники, день рождения мой и мамы помогли мне в этом. Дело в том, что эта система дает долгосрочные результаты при условии конечно правильного питания и занятий спортом.

3) Я буду использовать следующие комплексы:
- «Йохимбе» в качестве жиросжигателя
- «Эхинацея» в качестве поддержания иммунитета. Будут тренировки, смена рациона питания, следовательно, для организма это стресс и как результат ослабление иммунитета, эхинацея укрепит его!
- «Литовит-М» в качестве источника макро-микро элементов и средства детоксикации!
- «Нутрикон» в качестве источника клетчатки (выберете тот, который посчитаете нужным по составу, но я лично смотрел бы на тот где больше всего клетчатки)
- Батончик «5 oclock» для перекусов в течение дня.
- «Сбитень молочный» и «ЭМ-курунга» в порошке» - это компоненты для приготовления экойгурта. Он будет способствовать восстановлению микрофлоры кишечника и приведет ее в норму, а значит и улучшит обмен веществ.

Кроме того будет отличным средством для «разгрузочного» дня.

И вот сейчас я замерил талию и получил следующие результаты:
1) Объем талии – 101 см
2) Вес – 85,3 кг.

На момент написания статьи – дата 16 февраля 2015 года.

---------------------------------------
Вступай в нашу группу Вконтакте - http://vk.com/b_zdorovi


Похожие видео:
https://www.youtube.com/watch?v=owEflSuqrwc